Capoeira ⎮ Unterrichtsreihe (5 Doppelstunden) inkl. Arbeitsblätter, 15 Stationskarten, Bewertungsraster uvm.

Wir haben all unsere Capoeira Materialien in einem Materialpaket Capoeira für dich zusammengefasst, so sparst du nicht nur Zeit, sondern auch jede Menge Geld.

Die Capoeira ist ein Kampftanz aus Brasilien in dem sich die Kämpfer*innen spielerisch innerhalb der Roda miteinander auseinandersetzen, der in den letzten Jahren immer populärer geworden ist. Er ist perfekt für den Unterricht geeignet, da  zum einen weder die Lehrer*innen noch die Schüler*innen Vorkenntnisse benötigen und zum anderen die Grundidee ist, die Gegner*innen nicht zu treffen und den Kampf an sich als Spiel aufzufassen.

In Folge dessen lernen die Schüler*innen in den fünf Doppelstunden, welche in unserem Materialpaket Capoeira enthalten sind, verschiedene Angriffs- und Meidebewegungen und führen diese am Ende der Einheit zu einem gemeinsamen Spiel innerhalb der Roda zusammen.

Roda

Ab den 1930 Jahren wurde durch die Politik eine eingeschränkte Ausübung der Capoeira legalisiert. Zwei Namen stehen dabei im Vordergrund. Mestre Bimba und Mestre Pastinha. Sie verbreiteten die Capoeira auf zwei unterschiedlichen Wegen im Land. Mestre Bimba gründete die erste Akademie und brachte Capoeira so in die Mittelschicht. Er ließ weitere Techniken aus anderen Kampfkünsten in die Capoeira einfließen und machte sie in den 1950er Jahren zum Nationalsport. Meste Pestinha vermittelte dahingegen den traditionellen Stil. Die Capoeira Angola. Diese Form wandte sich an die unteren Gesellschaftsschichten. Gegen Ende des 20. Jahrhunderts, in den 1970er und 1980ern gründeten sich Verbände in ganz Brasilien und schließlich auch in den USA und Europa. Mittlerweile ist die Capoeira weltweit verbreitet und findet immer dort statt, wo sich eine Roda finden lässt.

Musik

Eine zentrale Rolle spielt neben den technischen Fertigkeiten die Musik. Innerhalb des Kreises, der Roda, befinden sich Musiker. Diese spielen auf traditionellen Instrumenten ohne Unterbrechung. Alle anderen Teilnehmer*innen der Roda singen und klatschen dazu.

Das wichtigste Instrument ist der Berimbau. Er ist ein Musikbogen der aus einem Holzstab, einer Metallsaite und einem Kürbis-Klangkörper besteht. Der Berimbau hat zwei Grundtöne, welche durch das Annähern oder Entfernen vom Körper des Musikers verändert werden können.

Weiterführend werden auch Schellentamburine und Ratschen benutzt. Die Lieder erzählen Geschichten und werden auf Portugiesisch gesungen.

Material

Die folgenden Unterrichtsmaterialien wurden in Zusammenarbeit mit Enzo Blumhagen entwickelt. Enzo leitet Alegria combat Leipzig, eine renommierte Capoeira-Schule in der lebendigen Stadt Leipzig. Die Gruppe wurde von Enzo gegründet, der über langjährige Erfahrung und ein tiefes Wissen über Capoeira verfügt. In diesem Capoeira Material ist enthalten:

• Lernbereichsplanung
• Verlaufsplanungen für die 5 Doppelstunden
• Übersichten mit Playlisten für die Roda
• Arbeitsblätter zu den Techniken
  • Ginga
  • Resistensia
  • Cocorinha
  • Armada
  • Aú
  • Rolé
  • Negativa
  • Meia Lua De Frente
  • Queixada
• Stationskarten zu allen Techniken mit Übungen
• Arbeitsblatt Kampfabfolge
• Arbeitsblatt Leistungsbewertung

Fazit

Capoeira ist eine einzigartige brasilianische Kampfkunst, die eine Vielzahl von Vorteilen im Sportunterricht bietet. Neben der Verbesserung der körperlichen Fitness entwickeln die Schülerinnen und Schüler interkulturelles Bewusstsein, musikalische Fähigkeiten, Teamgeist, Selbstbewusstsein, Konzentration und mentale Stärke. Capoeira ermöglicht es ihnen auch, Stress abzubauen und emotionales Wohlbefinden zu fördern. Der Sportunterricht bietet eine ideale Plattform, um all diese Vorteile zu nutzen und die Schülerinnen und Schüler auf eine faszinierende Reise in die Welt von Capoeira mitzunehmen. Also warum nicht die traditionellen Capoeira-Bewegungen lernen und gleichzeitig Spaß haben? Lasst uns gemeinsam die Tanzkampfkunst Capoeira mit Hilfe unseres Materials im Sportunterricht entdecken!

Das Material ist sofort im Unterricht einsetzbar.

Viel Spaß beim Ausprobieren!